تقوية انتصاب القضيب واطالة فترة الانتصاب بالأعشاب

يحدث انتصاب القضيب عند امتلاء الجسم الاسفنجي والأجسام الكهفية بالدم، وهذه الأجسام المكونة من نسيج اسفنجي حقيقي تحتوي على تجاويف يتجمع فيها الدم الشرياني ثم ينحصر بسبب انقباض الأوردة، ولا يزول هذا الانقباض إلا بعد عملية القذف.

ويخضع الانتصاب لمركز عصبي انعكاسي يقع في النخاع الشوكي، ويحدث الانتصاب بفعل مثيرات حسية  مثل المثيرات البصرية والسمعية والشمية واللمسية, كما يحدث بفعل مثيرات داخلية مثل أحلام اليقظة والذكريات الجنسية والخيال الجنسي.

أسباب الضعف الجنسى وعدم الانتصاب

توجد العديد من الأدوية التي تسبب عدم الانتصاب مثل الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم الشرياني ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات والمهدئات والمنومات.

كما يؤدي الكحول والتدخين إلى تقليل الشهوة ويثبط العضلات الملساء وهناك أمراض جهازية تؤدى إلى العنانة مثل السكري والداء الكلوي والقصور القلبي وتشمع الكبد وصلابة الجلد والإرهاق والشيخوخة.

علاج ضعف أو عدم الانتصاب بالاعشاب

للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم.

وفيما يلى قائمة بالأغذية التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:

البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهرمون الذكرى تماماً.

القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.

الثوم: يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.

الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.

التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.

حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.

الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.

الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. – الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.

الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.

الزنجبيل: يستخدم الزنجبيل كمنشط للطاقة الجنسية.

القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.

جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.

بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.

[tubepress mode=”tag” tagValue=”علاج الضعف الجنسى”]