12 فائدة طبية لمشروب الكمون والقرفة أهمها علاج الأنيميا وانقاص الوزن

5 فوائد مذهلة لمشروب القرفة

تعتبر القرفة أحد أفضل الأعشاب الطبيعية صاحبة الشعبية الكبيرة في الكثير من البلدان، فبجانب تتمتع القرفة بمذاق رائع، تحتوى على العديد من الفوائد الصحية العديدة الداعمة للإنسان والتي قد يجهلها الكثيرون، يشير الدكتور حمدى السيد، أخصائى التغذية العلاجية على أبرز فوائد القرفة العلاجية والصحية من خلال السطور التالية:

• احتواء القرفة على العديد من المواد المضادة للأكسدة، يساهم في الحد من انتشار الخلايا السرطانية، ومكافحة الأورام اللمفاويّة وسرطان الدم وسرطان القولون.
• تناول كوب من مشروب القرفة يوميا يساعد في تنظيم معدلات السكر في الدم بشكل طبيعى، بفضل احتوائه على مركبات البولى فينول، كما أن مشروب القرفة يساعد في علاج مرضى السكرى.
• احتواء مشروب القرفة على نسبة عالية من الحديد، يساعد في علاج فقر الدم ونقص الحديد بالجسم.
• يعمل مشروب القرفة على تنشيط الدورة الدمويّة وزيادة تدفق الدم في الأوعيّة الدمويّة وخفض نسب الإصابة بتجلط الدم.
• احتواء القرفة على نسب عالية من الألياف والكالسيوم، يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم والدهون الثلاثية، دعم صحة العظام.

مغلي الكمون يخلصك من 7 أمراض خطيرة

الطبيعة صيدلية عامرة بكنوزها المفيدة للإنسان، ويعد الكمون أحد أبرز كنوزها من النباتات العشبية، حيث يعتبر الكمون ثاني أكثر أنواع التوابل انتشارًا في العالم ولا يخلو بيت منه، إلا أن فوائده الصحية العديدة قد لا يعلمها الكثيرون.

أشار الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن الكمون يحتوي على العديد من الفوائد صحية التي تساعد في حماية الإنسان من الأمراض الخطيرة.. ولعل أبرز تلك الفوائد عديدة نستعرضها في النقاط التالية..

• احتواء الكمون على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، أمر يساعم بشكل فعال في دعم وتقوية الجهاز المناعي ومحاربة الشوائب والجذور الحرة.
• تناول مغلي الكمون يلعب دورا فعالا في التخلص من الدهون وانقاص الوزن الزائد.
• احتواء الكمون وغناه بفيتامين C، يعمل على علاج نزلات البرد وضيق التنفس.
• احتواء بذور الكمون على نسبة عالية من الحديد، تساهم بشكل فعال في علاج فقر الدم، كما يعمل الكمون على زيادة نسبة الهيموجلوبين بالدم ويساعد بنقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
• احتواء بذور الكمون على مادة “الثيموهيدروكينون”، يساعد على مكافحة الإصابة بمرض الربو والتخفيف من أعراضه.
• تناول الكمون بانتظام يساهم بشكل فعال في الوقاية من مرض السكري، حيث يساعد على ضبط معدلات ومستويات السكر بالدم.
• أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول مغلي الكمون، يساعد في مكافحة سرطان القولون وسرطان الثدي، بفضل احتوائه على مواد مضادة للسرطان كالـ”ثيموهيدروكينون” و”الثيمول”.