لليمون فؤائد كثيرة، فهو يعتبر من أهم مصادر فيتامين (c)، كما يساعد على زيادة معدل حرق الدهون، والتخلص من انتفاخ البطن، وتقدم لكِ اليوم خبيرة التغذية هبه معتمد، وصفة لعصير الليمون مع الفلفل الاحمر للتخلص من الكرش.
أيضا من فوائد عصير الليمون تحفيز الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع، كما يعمل عصير الليمون كذلك على التخليص من انتفاخ البطن، لهذا سنقدم لك عزيزتى فى موقع الملكة هذه الوصفات الطبيعية للحصول على البطن المسطح الذي تحلمين به:
– الوصفة الأولى لتخسيس الكرش من شرائح الليمون
تتكون هذه الوصفة من حبة من الليمون المقطعة لشرائح، كمية من الكمون، كوب من الماء المغلي. قومي بنقع شرائح الليمون و الكمون في الماء المغلي، ثم اتركي الخليط لليلة كاملة وقومي بتصفيته و اشربيه في الصباح على الريق بشكل يومي.
– الوصفة الثانية لتخسيس الكرش من عصير الليمون:
تحتاجين لملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ملعقتين كبيرتين من الاسفندان، كمية قليلة من الفلفل الأحمر الحار و نصف لتر من الماء, قومي بمزج كل المكونات السالفة الذكر فيما بينها، ثم اشربي منها كأسا كل ساعتين، و ستلاحظين أن انتفاخ بطنك سيبدأ بالاختفاء.
اقرأى المزيد:
- كيف يمكن تقليل الشهية لانقاص وزنك؟
- وصفات لتخسيس الكرش وأسباب عدم فقدان الوزن
- 6 اعشاب لتحضير اسرع رجيم للتخسيس وانقاص الوزن
- طريقة عمل رجيم قاسى لتخسيس الكرش
- استمتع بغذائك مع رجيم بدون حرمان أو جوع
[tubepress mode=”tag” tagValue=”الليمون والكمون لتخسيس الكرش”]
