المدونة

  • عسل النحل لعلاج مرضى السكر

    عسل النحل لعلاج مرضى السكر

    استطاع كريج وزملاؤه بواسطة وخز الشريان الفخذى، وقسطرة أوردة الكبد لدى الأصحاء وعند المصابين بالداء السكرى، أن يبرهنوا على أن 50% من سكر الفركتوز المعطى عن طريق الوريد تغيب فى الكبد، بينما استطاع كورى قبل ذلك أن يبرهن على أنه بإمكان سكر الفركتوز التحول إلى جليكوجين بصورة سهلة فى الكبد، وأن ينتفع الجسم من هذا السكر بصورة أسرع، وحديثاً تمكن سايجى أن يبرهن على أن تمثيل سكر الفركتوز (حرقه وبناء جليكوجين) سهل فى الجسم ولوكان الإنسان مصاباً بالداء السكرى.

    لاحظ كثير من العلماء مثل آموس و روت و هوتشنسون و بفزنر حسن تحمل سكر الفركتوز ( وهو السكر الرئيسى من مكونات العسل) عند المصابين بالداء السكرى، ومن أجل ذلك فإن ريزجا ينصح باستبدال كافة المواد الكربوهيدراتية فى جدول الحمية الخاص بمرضى السكر بعسل النحل.

    وجد كوخ وغيره أن إعطاء السكر المحول (ومنه سكر الفركتوز) بالوريد، لا يرفع سكر الدم إلا بمقدار ضئيل أقل بكثير من ارتفاعه بعد إعطاء سكر الجلوكوز وريدياً، كما وجدوا كذلك أنه بعد إعطاء محاليل من العسل وريدياً، فإن مستوى سكر الدم يهبط (تنتج معامل Woelm الألمانية محاليل من العسل بعد تصفيته من غروياته بتركيز 20% تحت اسم M2Woelm مهيأ للحقن بالوريد).

    وفى عام 1939 أعلن دكتور فاتيف من كلية طب صوفيا أنه تمكن من علاج 36 طفلاً مصاباً بالسكر وحصل على نتائج جيدة من إعطائهم ملعقة عسل صغيرة مع كل وجبة طعام مع تطبيق الحمية المعروفة.

    وكان الطبيب الروسى دافيدوف عام 1915، قد أثبت أن العسل ضرورى لبعض المصابين بالسكر عند إضافته لجدول الحمية الخاص بهم، إذ يفى برغباتهم نحو المادة السكرية وفى نفس الوقت يمنع تخلون الدم (زيادة كمية الأسيتون به)، والذى يحدث عادة من تناول المريض للسكر العادى، والعسل ينقص من إفراغ سكر الجلوكوز فى بول المصابين بالداء السكرى، حيث أن أكثر من نصف سكرياته من الفركتوز الذى يختزن فى الكبد على هيئة جليكوجين كرصيد مؤجل لإنتاج الطاقة.

    وقد لوحظ أن تناول كمية صغيرة من العسل قبل الإفطار يفيد بعض مرضى البول السكرى وذلك فى حالة ظهور أعراض المرض متأخراً عند سن الأربعين، إذ يكون المريض غالباً من السمان حيث تكون كمية الأنسولين الموجود بجسمه فى بادىء الأمر طبيعية وربما تكون أكثر من المستوى العادى، ثم ترهق غدة لنجرهانز فى البنكرياس فتضعف عن إفراز الأنسولين وتتطلب منبهاً لتنشيطها، وفى هذه الحالة يكون العسل هو أنسب المواد لتنبيه الغدة.

    ويجب أن يكون استعمال العسل بحذر لأن الافراط فى تناوله قد يؤدى إلى إفراز كمية وافرة من الأنسولين فيسبب استهلاك السكريات المتعاطاة ويتبعه استهلاك سكر الدم الأصلى، وهذا يظهر عادة بعد ساعتين من تعاطى المادة السكرية المركزة مما يسبب شعوراً شديداً بالضعف والجوع، فيدفع الشخص إلى الأكل مرة أخرى، كذلك ينشط هذا الأنسولين الذى تم إفرازه تمثيل المواد الدهنية بكميات كبيرة مما يسبب زيادة الوزن.

    ويمنع تناول العسل فى حالة مرضى السكر الذى يظهر سن مبكرة، حيث لا يوجد الأنسولين بتاتاً فى الدم أو توجد بالجسم مادة مضادة لمفعوله.

    من المعروف أن الأنسولين هو الذى يسمح بتمرير الجلوكوز من الدم إلى الخلايا للانتفاع بها فى إنتاج الطاقة، وتحويل الزائد إلى جليكوجين فى الكبد وفى العضلات، لكى يصبح رصيداً يستعمله البدن كأهم مصدر للطاقة على شكل سكر جلوكوز مرة أخرى.

    http://www.youtube.com/watch?v=WLSIhyeINN0

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • سلالات نحل العسل الأوربية – النحل الكرنيولى

    سلالات نحل العسل الأوربية – النحل الكرنيولى

    2– النحل الكرنيولى: Apis mellifera carnica

    أصل هذه السلالة هى الجزء الجنوبى لجبال النمسا وشمال يوغسلافيا, ومن وجهة النظر الاقتصادية يمكن التمييز بين خطوتين مهمتين:

    الخطوة الأولى:

    قبل الحرب العالمية الأولى حيث تم شحن آلاف الطرود من موطنها الأصلى وتم العمل على إكثارها بطريقة بسيطة طبيعية, حيث تم الانتخاب فيها على أساس الميل للتطريد ولكن كانت النتائج فيها مخيبة للآمال حيث كانت مقدرتها قليلة فى إنتاج العسل, وبعضها مازال موجود فى سلوفينيا حتى الآن.

    الخطوة الثانية:

    حدثت فى حوالى سنة 1930 حيث تمت تربية هذه السلالة فى النمسا على أساس برنامج مخطط بشكل جيد  وأنتجت سلالة معينة على أساس أدائها فى الإنتاج وميلها للتطريد, هذه السلالات هى التى تعرف الآن باسم الكرنيولى

    هذا النوع من النحل كبير الحجم لونه رمادى غامق (سنجابى) هادىء الطباع سهل المعاملة ملكاته نشطة فى وضع البيض والشغالات تجمع العسل بوفرة, وشمعه ناصع البياض يصلح فى إنتاج القطاعات العسلية.

    طول اللسان من 6.4 – 6.8 ملم, والشعيرات على الجسم كثيفة وقصيرة, (ويعرف هذا النحل بالنحل الرصاصى).

    طبقة الكيتين لونها غامق, وعلى الترجتين البطنيتين الثانية والثالثة غالباً يوجد بقع بنية.

    لون الشعرات فى الذكور رصاصى يميل إلى البنى.

    والنحل الكرنيولى يقضى الشتاء فى طوائف صغيرة الحجم مع استهلاك كميات قليلة من الغذاء, وتبدأ الطوائف فى تربية الحضنة مع أول دفعة تم إحضارها من حبوب اللقاح, وبعد ذلك يبدأ نمو الطائفة.

    وخلال الصيف تحتفظ الطائفة بعش كبير من الحضنة فقط عندما يكون الإمداد بحبوب اللقاح كاف, بينما تكون تربية الحضنة محدودة عندما يقل فيض حبوب اللقاح, وفى الخريف يتناقص تعداد الطائفة بشكل سريع.

    حاسة النحل الكرنيولى للتوجيه جيدة جداً وغير ميال للسرقة, واستخدامه قليل من البروبوليس.

    وقد تقرر منع استيراد ملكات النحل ابتداء من سنة 1962 وكانت هذه السلالة السبب الرئيسى وراء انتشار تربية النحل فى مصر علاوة على الإقبال الشديد من جميع الدول العربية لاستيراد هذه السلالة الممتازة.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • علاج سرعة القذف بالحجامة

    علاج سرعة القذف بالحجامة

    للحجامة تأثير ممتاز فى علاج كل المشكلات الجنسية ومنها علاج سرعة القذف حيث تعمل الحجامة على تنظيم افراز الهرمونات وتنظيم مستوياتها فى الجسم, كما تعمل على تنقية الجسم من السموم وتخليصه من كريات الدم التالفة وبالتالى فهى تنشط الجسم بصفة عامة.

    تعمل الحجامة على تحفيز افراز مادة النيتريك اوكسيد التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية و خاصة الى الأعضاء التناسلية, الحجامة مجربة كعلاج فعال لسرعة القذف وضعف الانتصاب وهذا من خلال عملى بها فى بعض الحالات التى كانت تعانى من هذه المشكلات والتى تحسنت بعد بضع جلسات من الحجامة, كما أن الحجامة ليس لها أى أعراض جانبية طالما أجريت بطريقة سليمة.

    [tubepress mode=”tag” tagValue=”علاج سرعة القذف بالحجامة”]

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • فيديو: طريقة فحص طائفة نحل العسل

    فيديو: طريقة فحص طائفة نحل العسل

    فيديو يوضح بالصوت والصورة الطريقة المثلى لفحص طائفة نحل العسل

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • هل حمام الساونا يعتبر أسرع طرق تخسيس الكرش؟

    هل حمام الساونا يعتبر أسرع طرق تخسيس الكرش؟

    فيما يلى سنسرد بعض أهم الأخطاء الشائعة والاعتقادات الخاطئة التى سادت بين كل المهتمين بنظم العلاج الغذائى وأنظمة الرجيم والتخسيس.

    1- حمامات الساونا تعتبر أسرع طرق تخسيس البطن او الكرش

    يسود اعتقاد بين الكثيرين أن حمامات الساونا أو حمامات البخار تعمل على تخسيس البطن وانقاص الوزن بشكل ملحوظ فى خلال ساعات قليلة, ولكن فى حقيقة الأمر فان هذا اعتقاد خاطئ تماماً, فليس للساونا أو لحمامات البخار أى دور يذكر في تخسيس الكرش أو انقاص الوزن.

    وما يحدث فيها أن الشخص البدين أو المصاب بالكرش يفقد من حوالى 1-2 كجم من سوائل جسمه عن طريق العرق وليس من الدهون، وبمجرد أن ينتهي حمام الساونا، يقوم بشرب الماء بكميات كبيرة لتعويض الماء الذى فقده الجسم فيستعيد وزنه الأصلي من جديد. وقد ثبت أن حمامات الساونا أو البخار قد تؤدى إلى العديد من الاصابات المرضية مثل الإصابة بحصيات الكلى أو جلطات الشريان التاجي.

    2- عملية التدليك والمساج تعمل على تخسيس البطن

    اعتقاد خاطئ, بل فى الحقيقة فان عملية التدليك أو المساج تعمل على تخسيس كرش المدلك نفسه! فهو الذي يبذل مجهودًاً فى عملية التدليك، أما أنت فلا تفقد أى جرام من دهون كرشك فأنت لا تقوم بعمل أى مجهود في عملية التدليك.

    3- استخدام حزام البطن الهزاز ينقص دهون الكرشك

    كثرت الإعلانات عن أحزمة للبطن بزعم أنها تذيب الدهون المتراكمة فى منطقة البطن، وأنها تقضى على الكرش بشكل واضح خلال قوت قصير، وهذا كله غير صحيح علمياً، ومعظم خبراء التخسيس والتغذية العلاجية يحذرون بشدة من استخدام هذه الأحزمة المزعومة في عملية تخسيس البطن أو الكرش، ويعتبرون ذلك محض أكاذيب، كما يؤكدون أنه ليس لهذه الأحزمة أي أثر يذكر فى التخلص من الكرش، بل ثبت أن لهذه الأحزمة أعراض جانبية على الجهاز التنفسي والهضمي وقد تؤدى إلى ضمور العضلات اذا استخدمت لفترات طويلة.

    4- شرب الماء قبل النوم يسبب تكوين الكرش

    من المعروف أن الماء لا يحتوى على أية سعرات حرارية، وتناوله بأي كمية لا يؤدى إلى تكوين الكرش، سواء على الريق أو قبل النوم، بل على العكس كثرة تناول الماء قبل الطعام يقلل من الشهية لتناول الطعام ويقلل من كمية الطعام المتناولة فيساعد على التخلص من الكرش.

    5- استعمال الملينات وزيت البرافين يخلص من الكرش

    ليس لهذه الأدوية الملينة أو لزيت البرافين أى دور في التخلص من السمنة أو من الكرش، وكل ما تصنعه هذه الملينات أنها تسبب حدوث الإسهال مما يؤدى الى فقدان الجسم لجزء كبير من الماء والعناصر الغذائية الهامة مما يخفف من وزن الجسم، فيعتقد الشخص أن وزنه قد نقص ولكنه نقصان كاذب للوزن وسرعان ما يعود لوزنه الأصلي بمجرد شربه الماء. بل إن هذه الملينات قد تسبب الكثير من المضاعفات فهي تفقد سوائل الجسم مما يؤدى في نهاية الأمر إلى الجفاف، وتؤدى إلى سوء الامتصاص.

    6- استخدام صابون خاص لعلاج الكرش والسمنة

    محض أكاذيب وخرافات, وكل ما يفعله هذا الصابون أنه أثناء الاستحمام يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء مما يخفف من وزن الجسم، فيعتقد الشخص بهذا أن وزنه قد قل ولكنه فقد كاذب للوزن وسرعان ما يعود لوزنه الأصلي بمجرد شربه الماء.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • علاج سرعة القذف بالزنجبيل والأعشاب مجرب

    علاج سرعة القذف بالزنجبيل والأعشاب مجرب

    علاج سرعة القذف بالزنجبيل والأعشاب مجرب

    طرق علاج سرعة القذف طبيعيا

    هناك اعشاب كثيرة تستخدم لعلاج سرعة القذف طبيعيا و بدون استخدام اى ادوية او مركبات طبية , نذكر لكم أهما فيما يلى:

    كلنا يعلم ان الطبيعة تحتوى على كل ما يحتاجه الانسان فى حياته و الاعشاب الطبيعية تستخدم منذ القدم فى علاج الكثير من الامراض و قد اثبتت فاعليتها , اقدم لكم اليوم وصفة من الاعشاب الطبيعية لعلاج سرعة القذف طبيعيا وبدون استخدام الادوية , تتكون هذه الوصفة من فنجان من الزنجبيل المطحون وملعقة كبيرة من الفلفل الأسود وملعقة من الخولجان المطحون والطريقة تتم كالتالى ”قم بنقع هذه المكونات فى كوب حليب من المساء حتى الصباح وقم بتحليته بالعسل و تناوله على الريق “.

    [tubepress mode=”tag” tagValue=”علاج سرعة القذف بالأعشاب مجرب”]

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • فيديو: انتاج عسل النحل على نطاق تجارى

    فيديو: انتاج عسل النحل على نطاق تجارى

    http://www.youtube.com/watch?v=N5UOZ6pjygc

    الأساليب المتبعة من اجل انتاج عسل النحل على نطاق تجارى واقتصادى

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • هل المشي أفضل للتخسيس السريع وانقاص الوزن؟

    هل المشي أفضل للتخسيس السريع وانقاص الوزن؟

    أثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان المشي العادي له تأثير كبير في اذابة الدهون المتراكمة حول البطن او الكرش. ويدرس الباحثون وسائل وطرق عديدة تتيح للمرأة التخلص من الدهون فى منطقة البطن لأنها تشكل أخطر انواع الدهون حيث انها تؤدى الى الاصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة وعلى رأسها مرض السكر وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، كما يشير اليه دكسي ستانفورت، خبير اللياقة البدنية في جامعة تكساس.

    وقد توصل الباحثون والمتخصصون الى أنه ليس ضرورياً على الاطلاق أن يقوم المرء بتأدية تمارين شد عضلات البطن التقليدية بمعدل 10الاف مرة يومياً, وذلك من أجل تقليص حجم البطن.
    وهناك أساليب اخرى اكثر فعالية، حيث استفادت ساير من بعض هذه التمارين. تقول ساير التي نجحت في خفض وزنها بمقدار 18رطلاً، انها تمكنت من تحقيق هدفها خلال شهر واحد.

    * المشي لمدة نصف ساعة يومياً:

    تقول الباحثة في جامعة ميامي الدكتورة جانيت بوند بريل ان ممارسة المشي بشكل منتظم وبصورة يومية يساعد كثيراً في التخلص من الدهون المتراكمة في الجزء الاوسط من جسم المرء ألا وهو البطن. وأجرت الدكتورة جانيت دراسة شملت مجموعتين من النساء، مارست الاولى رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً ولمدة خمسة أيام في الاسبوع مع اتباع برنامج غذائي غني بالفواكه والخضروات.

    فى حين لم تقم المجموعة الثانية بمزاولة تمارين المشي واعتمدت فقط على البرنامج الغذائي للتخسيس. وبعد مضي 12اسبوعاً، فقدت مجموعة ممارسة تمارين المشي قدراً أكبر من دهون البطن يزيد على ضعف الكمية التي فقدتها المجموعة الثانية التي اعتمدت فقط على برنامج التخسيس الغذائي.

    وهناك انباء سارة اخرى حيث اوضحت دراسات اخرى بان النساء اللاتي يمارسن رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً ولفترة خمسة أيام في الاسبوع، يفقدن نفس القدر من الدهون وحجم البطن تماماً مثل اللاتي يمارسن هذه الرياضة لمدة ساعة يومياً.

    فوائد المشى:

    إن رياضة المشي رياضة سهلة وبسيطة ، يقدر عليها الصغير والكبير, السليم والسقيم الصحيح ، والمعافى والمريض ، وهي بحد ذاتها ممتعة ومسلية ، خاصة إذا اختار المرء الأماكن الطبيعية المناسبة كالتمشي في الحدائق, أو على شاطئ البحر. ولرياضة المشى فوائد طبية عديدة يمكن ذكر بعضها فيما يلى:

    1- علاج البدانة وزيادة الوزن : حيث تعتبر مع الحمية الغذائية حجر الزاوية في علاج البدانة ، وذلك بحرق كميات لا بأس بها من الحريرات والسعرات الواردة للجسم . ولها الدور الأول والأساسي للمحافظة على الوزن وثباته ، وذلك بالاستمرار اليومي على المشي .

    2- علاج عسر الهضم ومتلازمات تشنج الكولون والإمساك المزمن ، حيث تساعد على حركة الأمعاء وتخفيف الآلام الكولونية إضافة لتخفيف الغازات والشعور بالانتفاخ والغثيان . مع تنظيم إفراغ الكولون .

    3- علاج أمراض القلب الوعائية: حيت ينصح مرضى القلب بالتدرج بالمشي والهرولة ، وذلك لأنها تؤدي إلى:

    أ – تقوية العضلة القلبية وزيادة النتاج القلبي الفعال .
    ب – إنقاص وتخفيض نسبة الدهون الضارة والكولسترول بالجسم .
    ج – زيادة نسبة الدهون الواقية من تصلب الشرايين والمفيدة للجسم .

    4- تساعد في عملية التنفس الطبيعي بتقوية عضلات التنفس والعضلات الصدرية ، مما يزيد السعة الرئوية والتبادلات الغازية الدموية وبالتالي فعالية التنفس وتحسين وظيفة الرئتين في كثير من الأمراض التنفسية المزمنة.

    5- علاج الآلام العضلية والمفصلية : حيث تؤدي إلى تليين وسهولة حركة ونشاط المفاصل واتساع مدى فعاليتها إضافة لارتخاء العضلات وليونتها مع تخفيف الشد والتشنج الذي كان بها ، وأيضاً تقوية تحمل العضلات والمفاصل.

    والمهم في رياضة المشى هو أن يتعود عليها المرء وتصبح جزءا من برنامجه اليومي بدون انقطاع ويمكن استغلال الوقت من خلال المشي بمراجعة بعض الكتب الصغيرة أو قراءتها أو حفظ القرآن ومراجعته أو بذكر الله تعالى، وبذلك يرتبط مع الله عز وجل إضافة للفائدة الجسمية.

    الأخطاء في برنامج المشي:

    توجد بعض السلوكيات الخاطئة والتى يمارسها الكثيرون أثناء مزاولة رياضة المشة والتى تتسبب فى فقدان معظم الفائدة المرجوة منها, وبتلافى هذه الأخطاء يمكن الحصول على أكبر قدر من الفائدة سواء فى مجال انقاص الوزن والتخسيس أو فى مجال الصحة العامة, وفيما يلى ذكر لأهم هذه الأخطاء:

    • المشي و التوقف بين فترة و أخرى دون الوصول للإثارة الفسيولوجية.
    • المشي مع عدم الإنتظام بالتنفس الطبيعي.
    • المشي بخطوات بطيئة جداً و التي لا تعمل على إثارة القلب فسيولوجياً.
    • المشي بدون إرتداء الحذاء المناسب لمزاولة المشي.
    • المشي مع تغطية الأنف والفم.
    • المشي مع تحريك الجذع جانباً أو المشي و إتجاه المشطين للخارج بدلاً من الأمام.
    • تناول الأغذية الخفيفة أثناء المشي.
    • عدم إتباع نظام غذائي متوازن مع أهداف برنامج المشي.
    • المشي على مشط القدم بدلاً من المشي على القدم كاملاً.
    • ارتداء الملابس الثقيلة و الداكنة أثناء المشي.
    • إرتداء الأحذية التي لها كعب عالي (نساء).
    • المشي مع سحب القدمين مع الأرض.

    الإنتظام و الإستمرار فى رياضة المشى:

    ان الإنتظام و الإستمرار في رياضة المشي مهم جداً حتى تضمن الحصول على اللياقة الصحية و البدنية و النفسية و يمكن توقع الحصول على نتائج مزاولة المشي بعد أسابيع و يتغير إحساسك و شعورك بتحسن حالتك الصحية و النفسية و البدنية و تصبح رياضة المشي جزء من جدولك اليومي.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • ماذا تعرف عن الفيتامينات؟

    ماذا تعرف عن الفيتامينات؟

    الفيتامينات

    الفيتامينات مواد عضوية تدخل في تركيب المواد الغذائية الطبيعية ، تساعد على التفاعلات الكيماوية الحيوية التي تتم داخل الجسم ، و هي ضرورية للنمو و العمل الجيد للجسم غير أن هذا الأخير غير قادر على إنتاجها و تنقسم الفيتامينات إلى قسمين حسب خاصية انحلالها:

    – الفيتامينات القابلة للانحلال في الماء و هي الفيتامينات ب – ج -هـ

    – الفيتامينات القابلة للانحلال في المواد الذهنية و هي الفيتامينات أ – د – و – ك

    و الفيتامينات مشتقة من كلمتين و هي باليونانية: “فيتا” الحياة ، و “أمين” مركبات عضوية ،و ترجع تسميتها إلى الدكتور “فونك” سنة 1911 الذي اكتشف مادة أطلق عليها اسم “أمين الحياة”، و بدمج الكلمتين أصبحت فيتامين ، ثم أطلقت الحروف الهجائية على أنواع الفيتامينات حسب ترتيب اكتشافها.

    التسمية العلمية لبعض الفيتامينات

    الفيتامين التسمية العلمية الفيتامين التسمية العلمية
    فيتامين أ فيتامين ب1 فيتامين ب2 فيتامين ب6 Retinol Thiamine aneurine Riboflavine Pyridoxine فيتامين ب9 فيتامين ج فيتامين د فيتامين و Folique Acide Ascorbique Cholecalceferol Tochophol

    الفوائد الغذائية لأهم الفيتامينات ومصادر وجودها فى الطبيعة:

    الفيتامينات الإحتياج اليومي المصادر الأساسية الخصائص نتائج النقص
    فيتامين أ 1.5مغ زيت السمك – صفار البيض – الجبن – الكبد – الزبدة – الجزر – البرتقال – المشمش – البطيخ – السبانخ – الخس – و في اللوز – الموز – الفاصولياء بمقادير قليلة أهم عامل للنمو يدخل في تركيب الردوبسين مادة ملونة ضرورية للبصر و للرؤية في النور الخافت تقشر الجلد و تعرضه للإلتهابات وهن الأغشية المخاطية و ضعف المقاومة زكام إلتهابات الرئة – القصبة – قرحة معدية -إلتهاب الأغشية التناسلية – حدوث حصيات بولية و مرارية . أهم مظاهر النقص تشقق و تقرح القرنية و العش الليلي عدم الرؤية في الضوء
    فيتامين ب1 0.5-2 مغ البقول و الحبوب (بالقشور) – الخضار – الفواكه – الكبد – القلب – العضلات – الحليب – البيض – دور في الأبيض الطاقوي مرض البري بري وهن و ألم في الأعصاب ينتهي بالشلل مع إضطرابات قلبية عند الطفل توقف النمو
    فيتامين ب2 0.5-2مغ الكبد – القلب – الكلى – الحليب – البيض – السمك – السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – أوراق الفيجل – الموز – الخوخ تشديد المقاومة للحرارة دور في عملية تأكسد الخلايا جفاف الجلد و تقرحه الشيخوخة المبكرة تشقق اللسان و الشفتين تكسر الأظافر وسقوط الشعر
    فيتامين ب3 10-20مغ الكبد – الخمائر البيرا – العجين – صفار البيض دور في عملية الإختزال الكيمياوي في أيض الهيدروجين و الكاربون الصلع – طفح جلدي – إضطرابات هضمية و عصبية
    فيتامين ب6 1-2مغ

    القمح – الخمائر – الدرة – قصب السكر – صفار البيض – الكبد

    – الحليب

    تدخل في التفاعلات الكيمياوية للأحماض الأمينية إضطرابات نفسية عصبية إضطرابات هضمية إضطرابات جلدية
    فيتامين ب9 15 مع

    – خميرة البيرة

    – الخضر الطازجة ذات الأوراق الخضراء (سبانخ) – البيض – الكبد

    تدخل في تكوين الدم و أيض بعض الأحماض الأمينية فقر الدم إضطرابات في النمو
    فيتامين ب12 2 مغ الكبد – اللحوم – السمك – يدخل في تكوين الدم فقر الدم
    فيتامين ج 75 مغ الحمضيات (الليمون – البرتقال) – التوت – الموز – السبانخ – البقدونس – اللفت -يدخل في عملية تنفس الخلايا -تقوية البنية و دعم دفاع العضوية داء الحفر نزيف اللثة
    فيتامين د 25 مغ مصدر خارجي صفار البيض – زيت السمك – الكبد – الزبدة – مصدر داخلي يتكون في الجلد تحت تأثير الشمس تثبيت الكلس على العظام و الأسنان عند الطفل الكساح عند البالغين العظام
    فيتامين و5 20 مغ زيت الدرة – زيت الزيتون – الجوز – صفار البيض – الكبد – الخس – الملفوف – السبانخ – البقدونس – جنين القمح دور هام في العامل – يساعد على نمو الأجنة و يمنع الإجهاض فقدان الشهوة إجهاض سقوط الشعر
    فيتامين ك 4 مغ السبانخ – أوراق الحبوب الخضراء – الجزر – الملفوف – البطاطا – زيوت نباتية -زيت السمك دور في تكوين البروتومبين في الكبد ضرورية لتجلط الدم إضطرابات في تجلط الدم مما يؤدي إلى النزيف اللثة و مختلف الأعضاء
    فيتامين هـ 20مغ الكلى – الكبد – الدماغ – قشر الأرز – الخمائر يدخل في تركيب الأحماض الدهنية التهاب الجلد سقوط الشعر إضطرابات نفسية

     

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • 16 وصفة سهلة لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

    16 وصفة سهلة لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

    يظهر حب الشباب غالباً فى مرحلة المراهقة من عمر الانسان, وحب الشباب عبارة عن بثور حمراء مختلفة الحجم تظهر فى الوجه فتشوه منظره الجمالى. ومشكلة هذه الحبوب أنها تترك آثاراً نفسية سيئة على المراهقين من الجنسين حيث تسبب تشويه الوجه بشكل عام.

    وفى الموضوع التالى فى موقع الملكة سوف نحاول عرض بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها فى المنزل لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية وازالة آثاره السيئة على الوجه.

    وصفات طبيعية ونصائح هامة لعلاج حب الشباب بسرعة فى المنزل

    – الليمون والقرفة لعلاج حب الشباب: اخلطى ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من القرفة المطحونة وادهنى بالخلطة المنطقة المصابة بحب الشباب.

    – الفيتامينات: تناولي الفيتامينات ومكملات الفيتامين ب 5 والزنك لزيادة مقاومة الجلد لتكون البثور وحب الشباب.

    – الفراولة: من فوائد أوراق الفراولة علاج حب الشباب, قومى بوضع أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الاحمرار والانتفاخ.

    – العسل والقرفة: اخلطى ثلاث ملاعق من العسل مع ملعقة من القرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل الذهاب الى النوم, ثم اشطفيها في الصباح وستختفي البثور بعد أسبوعين تمامامً.

    – جيل الصبار: ادهنى حب الشاب بعصير الصبار مرتين يومياً حيث يساعد على شفاء الجروح والندوب التي يخلفها حب الشباب.

    اقرأى المزيد:

    – عصير النعناع: وهو من بين الوصفات الطبيعية التي ينصح بها, اغسلي وجهك بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور وحب الشباب والاكزيما والكثير من مشاكل البشرة.

    – دقيق الذرة وبياض البيض: اخلطى قليل من دقيق الذرة مع بياض بيضة واحدة وادهنى وجهك بهذا الخليط واتركيه لمدة نصف ساعة ثم ادعكى وجهك ليصبح ناعماً جداً مع الانتظام فى العلاج بهذا الماسك.

    – الخيار لعلاج حب الشباب: اهرسي الخيار لعمل معجون وضعيه على وجهك ثم اتركيه لمدة نصف ساعة حيث يعمل الخيار على تجديد وتنقية البشرة من البثور.

    – خليط النعناع والكركم: اخلطى عصير النعناع مع مسحوق الكركم لتكوين عجينة ادهنى وجهك بها واتركيها لمدة نصف ساعة حيث تعمل على تصفية وتنقية الوجه واضفاء درجة من البريق واللمعان عليه.

    – الثوم لعلاج حب الشباب: الثوم مفيد جداً لعلاج معظم مشاكل البشرة المزمنة, قومى بهرس فصين من الثوم وادعكى وجهك بهما.

    – الثلج: ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول بحلول الصباح.

    – ماء الورد: استعملي ماء الورد فى تنظيف الوجه, بللى قطع قطن نظيفة بماء الورد وامسحى بها وجهك.

    – قشور البرتقال: تعتبر قشور البرتقال من المنتجات الطبيعية التي تساعد فى علاج حب الشباب, اطحني قشور البرتقال واخلطيه مع قليل من الماء وضعيها على وجهك.

    – نظفى بشرتك باستمرار: حافظي دوماً على بشرتك فى حالة نظيفة, اذا كانت بشرتك من نوع البشرة الدهنية, فاغسلي وجهك مرتين في اليوم باستخدام ماء مالح دافئ للتخلص من الزيوت التى تفرزها البشرة للحفاظ على البشرة خالية من البثور.

    – الفواكه والخضروات الطازجة: احرصى على أكل الفواكه الطازجة والخضراوات باستمرار, فهي مفيدة جداً للحفاظ على صحة البشرة وشبابها ونعومتها.

    – الخل والملح: اخلطى قليل من الخل مع الملح في اناء نظيف ثم ضعي قليلاً منه على يديك و افركي المنطقة المصابة أو بللي منشفة صغيرة في المحلول و ضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.

    مجموعة متنوعة من الفيديوهات عن طرق مختلفة لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

    اقرأى المزيد:

    [tubepress mode=”tag” tagValue=”علاج حب الشباب للبشرة الدهنية”]

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن