المدونة

  • علاج الصداع النصفى بالينسون والزيوت العطرية

    علاج الصداع النصفى بالينسون والزيوت العطرية

    تحدثنا فى هذه المقالة عن الصداع وانواعه المختلف كما تحدثنا عن أسبابه وطرق علاجه بالتفصيل, واليوم سنتحدث بشئ من التفصيل عن الصداع النصفى أسبابه وطرق علاجه.

    فى الصداع النصفى Migraine غالباً ما يصيب الألم جانباً واحداً من الرأس ويعقب ذلك الشعور بالغثيان والميل للقئ، وهو واحد من اشد أنواع الصداع وأقساها على المريض وقد يكون سبب الصداع النصفي التمدد المتزايد أو التورم أو خفقان شرايين الرأس.

    وقد تؤدي بعض الاطعمة مثل الشكولاتة وبعض انواع الجبن إلى حدوث مرض الصداع النصفي لدى بعض الاشخاص، ويتكرر الصداع النصفي من حين لآخر ويكون مؤلماً في معظم الاحوال حتى يضطر المريض إلى ملازمة الفراش.

    وقد يعاود الصداع النصفي Migraine المريض عد ة مرات في الأسبوع الواحد، ويسبق النوبة عادة ظهور شعاعات تتراقص امام العين أو أضواء متوهجة كالومض الخاطف أو يرى المريض بقعة مظلمة في مجال رؤية العين، وبعض المرضى تدمع عيونهم دموعاً بغزارة رغما عنهم، وقد تعانى العين من حدوث زغللة فى الرؤية.

    وقد يحدث تنميل في الذراع أو الأرجل. وفى اطار جهود الاطباء لعلاج الصداع النصفي فانهم يصفون أدوية مختلفة للمساعدة على تقليل ورم الشرايين الدماغية خلال نوبة الصداع النصفي.

    وقد يلجأ بعض مرضى الصداع النصفي إلى استخدام اسلوب التغذية الحيوية المرتدة وهي طريقة تعلم السيطرة على عمليات الجسم التي عادة لا تكون تحت السيطرة الذاتية، فقد تعلم الناس كيف ينظمون سريان الدم فى الشرايين والأوردة، وتنظيم ضغط الدم، وحرارة الجسم والموجات الدماغية ودقات القلب وغيرها من الوظائف الحيوية فى أجسامهم.

    ويسيطر عادة الجزء التلقائي بالجهاز العصبي على هذه العمليات آلياً ويمكن للناس أيضاً استعمال التغذية الحيوية المرتدة لكي يتعلموا مرة اخرى كيفية تحريك عضلاتهم التي خرجت عن سيطرتهم نتيجة ضرر أصاب الدماغ ناجم عن صدمة قوية، ومن خلال أسلوب التغذية المرتدة يمكن لمرضى الصداع النصفي تعلم كيفية رفع درجة حرارة الجسم بأنفسهم وبأيديهم دون اللجوء الى استخدام الأدوية, وهذا الاسلوب يعمل على تقليل اندفاع الدم بصورة غير مباشرة إلى الرأس وهو يعني تقليل انقباضات وخفقان الشرايين الموجودة فى الدماغ.

    علاج الصداع النصفى

    من بين الأعشاب المستخدمة لعلاج الصداع النصفي والوقاية من حدوثه, كان للينسون القدر الأكبر من التأثير والفعالية فى علاج الصداع النصفى في التجارب السريرية. ويعتبر الينسون هو العلاج الأكثر شعبية بالنسبة للوقاية من الصداع النصفي. وأظهرت الدراسات أنه مفيد وجيد التحمل، مع آثار جانبية محدودة جدا. ومع ذلك، فإن الأدلة ليست مقنعة على أن هذه العشبة هو أكثر فعالية من العلاجات البديلة, لذلك فان المزيد من التجارب السريرية مطلوبة للحصول على نتائج أكثر دقة وموثوقية.

    علاج الصداع النصفى بالزيوت العطرية

    – من الطرق المتبعة فى طب الأعشاب هو العلاج بالروائح Aromatherapy. في كثير من الممارسات الطبية التقليدية، يمكن استخدام الزيت العطري ببساطة عن طريق الشم أو عن طريق تطبيقه على الجلد حيث يعتقد بأنه يساعد على الاسترخاء وتقليل الاحساس بالألم. وتشير الروايات الشعبية الى أن استخدام زيت الخزامى وزيت الزنجبيل وزيت النعناع قد يساعد في تخفيف التوتر الناتج من الاصابة بالصداع النصفى. هذه الزيوت، على سبيل المثال، يمكن استعمال هذه الزيوت فى تدليك الرأس بكميات صغيرة للمساعدة في تخفيف التوتر والصداع.

    التغييرات الغذائية لعلاج الصداع النصفي

    بعض الأطعمة مثل الشوكولاته والجبن، والحمضيات، والنبيذ الأحمر، وغيرها، قد تسبب الصداع لدى الأشخاص ذوى القابلية للاصابة بالصداع النصفى. من أجل الوصول الى علاج طويل الأمد من الصداع النصفى, فانه من المهم تحديد وتقليل محفزات الصداع المرتبطة بالأغذية (جنبا إلى جنب مع العوامل الأخرى, بما في ذلك التوتر والحرمان من النوم، والتعب). ويمكن أن يتم ذلك عن طريق الحفاظ على مذكرات دقيقة عن الصداع وعادات الأكل. حتى الآن، تم إجراء عدد قليل من المحاولات عن تأثير التغييرات الغذائية لتحديد ما اذا كانت التغييرات الغذائية يمكن أن تقلل من آلام الصداع.

    ومع ذلك، فقد لوحظ انخفاض كبير في الصداع النصفي عندما يتم خفض استهلاك الدهون الغذائية. وتشير دراسات أخرى بأن تكميل النظام الغذائي مع أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يكون مفيدا. وتشمل غيرها من المكملات الغذائية المفيدة المحتملة المغنيزيوم، الريبوفلافين، أنزيم Q10 والميلاتونين. مرة أخرى، هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث حول هذه المكملات الغذائية لتحديد مدى سلامتها وفعاليتها فى علاج الصداع النصفى.

    نظرا لعدم وجود بيانات موثوقة عن فوائد النظم الغذائية فى التعامل مع الصداع النصفى, فمن الأفضل اتباع نظام غذائي متوازن وتجنب تخطي وجبات الطعام, لأن ذلك قد يؤدي إلى هجوم حاد للصداع النصفي. أيضا، تأكد من التحدث مع طبيبك قبل البدء في اتباع نظام غذائي جديد أو تناول أي أدوية جديدة، بما في ذلك الفيتامينات والأعشاب، والمكملات الغذائية.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • غش عسل النحل

    غش عسل النحل

    من كتـاب: النحل فى إنتاج العسل وتلقيح المحاصيل

    للأستاذ الدكتور: أسامة محمد نجيب الأنصارى

    أستاذ الحشرات الاقتصادية وتربية النحلكلية الزراعة ـ جامعة الإسكندرية

    إن موضوع غش العسل موضوع حساس جداً وله مفاهيم مختلفة طبقاً لاختلاف المناطق، وهذا الموضوع كثيراً ما يشغل بال المستهلكين، وهو السؤال الذى واجهنى كثيراً لذلك فإنني سوف أحاول توضيحه بكل صراحة، حيث سوف نلقى بعض الضوء على ذلك فيما يلى :

    1- فى بعض البلاد المتقدمة و فى حدود سنة 1880 عندما تعلم بعض تجار العسل شراب سكر الذرة corn sugar syrup والقريب فى تركيبه من العسل، فان بعضهم بدأ بإضافته على العسل نظراً لرخص سعر شراب الذرة السكرى, وكان أول قانون يصدر باعتبار أن ذلك يعتبر غش للعسل هو القانون الذى أصدره الكونجرس الأمريكى سنة 1906, ومن يومها وبتقدم طرق التحليل فانه يمكن الكشف على العسل لمعرفة غشه من عدمه .

    2- فى بلاد الشرق الأوسط لجأ بعض مروجى العسل إلى الطرق التالية فى غش العسل :

    * إضافة محلول سكر السكروز . * إضافة محلول سكر الجلوكوز التجارى .

    * إضافة محلول السكر المحول . * إضافة العسل الأسود . * إضافة الماء .

    3- فى مفهوم كثير من مواطنى دول الشرق الأوسط أنه توجد طريقة أخرى لغش العسل، وهى تغذية النحل على محلول سكروز أو سكر محول, حيث يعتقدون أن ذلك ينتج عنه عسل مغشوش فبدلاًمن أن يتغذى على رحيق الأزهار فانه يتغذى على المحلول السكرى, ولكن كما سبق الذكر فان هذا الاعتقاد خاطئ، وأن تغذية النحل تعتبر عنصر هام وخاصة فى فترات عدم تواجد الأزهار وأنه من الصعب إمدادطائفة نحل العسل بكل ما تحتاجه من المحلول السكرى بالرغم من أن رحيق الأزهار يتكون بشكل عام فى المتوسط من 30 : 35 % سكروز ( سكر القصب ) و 60 % ماء .

    4- يحاول بعض مروجى العسل التشكيك فى الأعسال الأخرى وقد اقترحوا بعض الاختبارات البدائية ينشرونها بين المستهلكين تقوى من مدى إقناعهم بما ينتجونه من أعسال جيدة وكلها اختبارات خاطئة تتلخص فيما يلى:

    أ- يعتقدون أن لون العسل يجب أن يكون قاتماً لأنه قد تم جمعه من الأزهار البرية, ولكن فى الواقع وحسب خبرتى مع هذه الأعسال وبسؤالهم عن كيفية إنتاجهم لهذا العسل وبمشاهدتي الميدانية لهذه العملية فان إنتاجهم من عسل النحل يكون بطريقة غاية فى البدائية حيث:

    * يتم إنتاجه من الخلايا البلدية فى أقراص قديمة، وهذه تكسب العسل لوناً داكناً.

    * يتم تسخين العسل على درجات حرارة عاليةلفصله من الشمع وهذه العملية تشجع تكسير جزئ الفركتوز كما سبق الذكر وينتج عنه مادة الهيدروكسى ميثايل فيرفورال والتى تكسب العسل اللون الداكن.

    * تعريض أقراص العسل للشمس لفصل العسل منها تحت الحرارة العالية وخاصة فى دول الخليج حيث أنذلك أيضاً يشجع على إنتاج مادةالهيدروكسى ميثايل فيرفورال.

    * ينشرون بين المستهلكين أن عسل مثل عسل السدر ذو اللون الداكن أو الأعسال المنتجة من الأعشاب البرية هى الوحيدة التى تشفى من الأمراض, ولكن فى الواقع فان عسل النحل الطبيعى هو عسل النحل الطبيعى وقد سبق الحديث عن تركيب العسل بالتفصيل, لذلك فان هؤلاء المستهلكين يتفاخرون باقتناء مثل هذه الأعسال والتى يصل سعرها الى أرقام مبالغ فيها للغاية.

    * يلجأ بعض النحالين إلي تغذية النحل قبل قطف المحصول على شراب البيبسى كولا والذى يخزنه النحل مع العسل فيكسبه طعم خاص وكذلك اللون البنى.

    * يلجأ بعض النحالين إلى إضافة العسل الأسود إلى عسل النحل لإكسابه اللون والطعم المميزين, ومثل هذه الأعسال تسقط فى اختبار المواصفات والمقاييس ولكن تسويقها يتم بطريقة شخصية.

    ب- اختبار آخر تعود كثير من المستهلكين إجراءه إذا تم غمس ملعقة فى العسل وسحبها إلى أعلى فإنها تعمل مع سطح العسل خيط لا ينقطع، ولكن إذا انقطع هذا الخيط فان ذلك يدل على أنه عسل مغشوش, وهذا الاختبار غير سليم لأن ذلك يعتمد على نسبة الرطوبة فى العسل ( المحتوى المائى ) وفى المتوسط فان نسبة الرطوبة فى العسل حوالى 18% بمدى يتراوح من 12: 32% ونظراً لجفاف الجو فى بعض المناطق فان نسبة الرطوبة فى العسل تتراوح ما بين 9 : 13%, وهذا العسل لزج جداً ويكون خيطاً لا ينقطع, لذلك فانه لا يمكن الاعتماد على هذا الاختبار.

    ج- اختبار آخر وهو غمس عود ثقاب فى العسل و محاولة إشعاله فى جدار علبة الكبريت، فإذا اشتعل العود دل ذلك على أن العسل جيد، وإذا لم يشتعل دل ذلك على أن العسل مخلوط بالماء، وهذا اختبار لا يمكن الاعتماد عليه حسب نسبة الرطوبة فى العسل.

    د-اختبار آخر يعتقد الكثيرون أنه يعتمد علىنظرية التوتر السطحىوذلك بإلقاء قطرة من العسل على الرمل فإذا تكورت هذه القطرة فان ذلك يعنى أن العسل سليم، وإذا لم تتكور فمعنى ذلك أنه عسل مغشوش, وهذه الفكرة أيضاً خاطئة لأنها أيضاً تعتمد على نسبة الرطوبة فى العسل.

    من هنا يأتى التساؤل وهو كيف تعرف أن عسل النحل طبيعى بطريقة سهلة, الحقيقة الإجابة صعبة على هذاالسؤال، فالطريقة السليمة لمعرفة غش العسل هى التحليل الكيميائى، ولكن بعض الذواقة والذين لهم خبرة طويلة فى العسل يمكنهم معرفة ذلك عن طريق ما يلى:

    1- عند تناول العسل يدرك المستهلك طعم شمع النحل حيث يدل على أن العسل أتى فعلاً من قرص العسل .

    2- نكهة العسل دالة على مصدره إن كان عسل موالح أو برسيم أو قطن حيث تظهر هذه النكهة بوضوح فى العسل .

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • حب الشباب، كيف تتخلص منه؟

    [tubepress mode=”tag” tagValue=”حب الشباب، كيف تتخلص منه؟”]

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • المناعة وازالة الحساسية لسم النحل

    المناعة وازالة الحساسية لسم النحل

    3- المناعة أو إزالة الحساسية Desensitization or Immunity

    إن الأشخاص الذين تنمو عندهم فرط الحساسية Hypersensitivity للسع النحل يمكن أن يصبحوا أقل حساسية ومعظم مربي النحل يصبحون أقل حساسية أوعندهم مناعة للسع النحل بعد التعرض المتكرر له, وإزالة الحساسية يمكن أيضاً أن يقوم بها أخصائى الحساسية وعلى أية حال فإن العمليات المناعية قد تتم بنفس الأسلوب, فإن الحقن المتكرر للسم يبدو أنه يحث الجسم على تصنيع سد من كتلة من الأجسام المضادة IgG  , Blocking antibody .

    ويتنافس الـIgG  مع IgE على نشـاطاتها التفاعلية لأنتيجينات سم النحل.

    وحيث أن الأجسام المضادة IgG غير ثابته فى الخلايا الحلمية ولكنها تطفو حرة فإنه يبدو أنها يمكنها أن ترتبط أفضل أو أسهل بأنتيجينات سم النحل, لذلك فإن كمية الهستامين المنطلقة ستكون قليلة وتمتنع الاستجابه للألم أو الحساسية.

    ويمكن لأخصائى الحساسية ضبط كميات السم التى يستقبلها الشخص والتى تسمح للجسم بتكوين كميات كبيرة من الأجسام المضادة لمقاومة تفاعل الحساسية.

    وقد بين بعض الباحثين أن بعض الأشخاص الذين يتأثرون بتفاعلات فرط الحساسية مثل الربو Asthma Bronchial وحمى القش Hay fever يكونون أكثر عرضة لتفاعلات الحساسية لأنتيجينات لسع الحشرات, ولكن زيادة هذه المخاطر ضعيفة الاحتمال.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • فوائد خل التفاح للتخسيس السريع وانقاص الوزن

    فوائد خل التفاح للتخسيس السريع وانقاص الوزن

    لكل الذين يعانون من البدانة والسمنة المفرطة ويتبعون أنظمة غذائة متعددة للرجيم والتخسيس ولكن بدون فائدة, فيمكن الاستعانة بخل التفاح للتخسيس السريع, حيث يؤكد خبراء التغذية إلى أن خل التفاح يساعد على إنجاح أي نظام رجيم للتخسيس وانقاص الوزن.

    وقد ثبت أن خل التفاح مفيد للغاية فى مجال التخسيس وانقاص الوزن وذلك نظراً لفعاليته العالية فى حرق الدهون الزائدة فى الجسم.

    ويستخدم خل التفاح فى مجال التخسيس بمعدل ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين أو ملعقة طعام من الخل يضاف إلى ملء كوب ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد كل وجبة غذائية, ولمدة عام كامل.

    وهذا كاف لإزالة ما يقرب من عشرة كجم من الدهون، ودون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين وقتها ولا الإقلال من الطعام أو الرجيم وغيره .

    ويحظر شرب خل التفاح مركزا أو على الريق قبل تناول طعام الفطور حيث قد يتسبب ذلك فى الاصابة بقرحة المعدة أو الفشل الكلوى, شفانا الله وعافانا جميعاً.

    طريقة تحضير خل التفاح فى المنزل

    يمكن تحضير خل التفاح باستخدام ثمار التفاح كما يلى:

    ـ تغسل ثمار التفاح جيداً ثم تجفف.

    ـ تقطع الثمار دون تقشيرها أو نزع بذرها إلى قطع متوسطة الحجم ومتماثلة، وتوضع في إناء (يستخدم إناء فخاري أو زجاجي ، ويمنع استخدام أى اناء معدنى لأنه يتفاعل مع خل التفاح).

    ـ يغطى الإناء بقطعة قماش مسامي من القطن.

    ـ يوضع الإناء في مكان دافىء لبضعة أسابيع لتتم عملية التفاعل بفعل البكتريا الموجودة في الهواء.

    ـ بعد تمام عملية التفاعل, يكون عصير التفاح قد تحول إلى خل التفاح, و يُعرف برائحته النفاذة وطعمه اللاذع.

    ـ يصفى العصير من التفل بقطعة قماش مسامي ويحفظ في زجاجات.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • ذكر نحل العسل

    ذكر نحل العسل

    ذكر نحل العسل أكبر حجماً وبدانة من كل من الشغالة والملكة وذلك بالرغم من أن جسم الذكر أقل في الطول  من جسم الملكة. ولكونه ذكر فإنه لا توجد به آلة اللسع والتي تتحور عن آلة وضع البيض في الأنثى. ومن الناحية الوراثية فإن بعض علماء الوراثة يعتبرون الذكر جاميتة وليس جيل. حيث توجد بخلاياه الجسمية نصف العدد من الكروموسومات. هذا ويزن الذكر من 0.25 إلى 0.35 جرام ونهايـة بطنه عريضة ومغطاة بزغب كثيف وللذكـر لسـان قصير والذي يستخدمه في تناول الغذاء وذلك من الشغالات التي تقوم بتغذيته أو من العيون السداسية المخزن بها العسل في الخلية. هو لا يجمع الغذاء من الأزهار وليست له سله لجمـع حبوب اللقاح أو غدد لإفراز الشمع أو غدد إفراز الرائحة .

    والعينان المركبتان للذكر كبيرة الحجم وتتلامسان مع بعضهما عند قمة الرأس. هذا ولا يوجد عمل للذكـر بالطائفة. حيث أن وظيفته الوحيدة هى تلقيح الملكة العذراء فقط لذلك فإنه يقضى حياته باحثاً عن ملكة عذراء خرجت للتلقيح خارج الخلية حيث يفقد حياته بعد التلقيح معها.

    والطوائف العادية لنحل العسل تبدأ في تربية الذكور في آخر الربيع أو في بداية الصيف و يبدو أن عدد الذكور الذى تقوم الطائفة بتربيته يعتمد على حجم الطائفة والسلالة وكذلك حالة القرص الذى تتم فيه التربية, فإذا كانت الأقراص قديمة وأصبحت غير صالحة فإن الشغالات غالباً ما تقوم بإصلاحها ببناء عيون سداسية خاصة بالذكور والتي تكون الملكة جاهزة لوضع البيض غير المخصب فيها.

    وعادة يوجد بالطائفة عدة مئات قليلة من الذكور ولكن بعض الطوائف يكون بها آلاف من الذكور وذلك في دورة موسم الفيض حيث يتراوح ما تنتجه الطائفة سنوياً من الذكور من 5000 إلى 20000 فرد, وفى نهاية الصيف وأوائل فصل الخريف وعندما يندر وجود الرحيق فإن شغالات الطوائف التي على رأسها ملكات ملقحة تمنع الذكور من التغذية على العسل المخزن وفى نهاية الأمر تجرجرهم وتسحبهم خارج الخلية حيث يعانون من الجوع والبرد وفى النهاية الموت ويسمى البعض ذلك بمذبحة الذكور.

    وذلك على النقيض تماماً من الرعاية التي توليها الشغالات للذكور في فصل الربيع حيث تقوم بتربيتها والعناية بها وذلك للحاجة إليها في تلقيح الملكات العذارى وعند انتهاء هذه المهمة وللحفاظ على مخزون الطائفة من الغذاء لضمان استمرارية الطائفة تقوم الشغالات بعمل مذبحة الذكور, كمـا تقوم الشغالات أيضاً في بعض الأحيان بإخراج يرقات الذكور من العيون السداسية وقذفها خارج الخلية وخاصة عند ندرة تواجد مصادر الغذاء.

    وبالرغم من أن معظم الطوائف العادية تقوم بتدمير الذكور عندما يندر تواجد مصادر الغذاء فإن الطوائف عديمة الملكات أو الطوائف التي مازال بها ملكات عذارى تتحمل تواجد الذكور بها وتقوم بتغذيتها تحـت هذه الظروف حيث تظل عملية تلقيح الملكة العذراء ممكنة الحدوث, ويبدو أن الملكات ترغب إلى حد بعيد في التلقيح مع ذكور من الطوائف الأخرى أكثر من رغبتها في التلقيح مع ذكور من نفس طائفتها.

    ومعروف أن الذكور تنشأ من بيض غير مخصب في عيون سداسية كبيرة خاصة بها, لذلك فإن الذكور أحادية الكروموسومات, ولكن أحياناً يتم تربية الذكور من بيض غير مخصب أيضاً تم وضعه في العيون السداسية الخاصة بالشغالات قامت بوضعه إما الملكات الواضعة للذكور أو الأمهات الكاذبة ولكن الذكور التي تمت تربيتها في عيون سداسية خاصة بالشغالة تكون صغيرة الحجم ولكنها قادرة على إنتاج حيوانات منوية حية قادرة على إخصاب الملكة.

    وبعد خروج الذكر من العين السداسية التي تربى فيها فإنه يبقى معظم الوقت على قرص عش الحضنة حيث يظل ساكناً على هذا القرص قرب الذكور الأخرى وذلك بالرغم من وجود فترات تتحرك فيها تستغرق دقيقتين أو أقل وتقوم الشغالات بتغذية الذكور ويتم ذلك في الأيام الأولى من خروج الذكور من العيون السداسية, وتستهلك الذكور الأكبر سناً غذاء أكثر من الذكور حديثة الخروج, وبعد ذلك تقوم الذكور بتغذية نفسها, وقد وجد أن الذكور تتغذى على العسل وحبوب اللقـاح وليس على الإفراز الغدى (الغذاء الملكي) وتصل الذكور إلى طور البلوغ الجنسى في عمر 8: 12 يوم على حسب درجة حرارة المنطقة ففي المناطق الباردة تبلغ الذكور جنسياً في عمر 12 يوم لذلك فإنه بشكل عام يمكن اعتبار الذكور بالغة جنسياً في اليوم الثاني عشر من عمرها.

    ويبدأ الطيران الأول للذكور في عمر 4: 14 يوم ولكن معظم هذا الطيران يتم في عمر ما بين 6: 8 يوم. وقبل أن تقوم الذكور بالطيران التوجيهي فإنها تأكل كمية قليلة من الغذاء في حين أنها تأكل كمية كبيرة جداً قبل أن تقوم بطيران التلقيح, كما أن الذكور لا تطير أبعد من 3 كيلو متر عن موقع المنحل, وتـتراوح سرعة الذكور أثناء الطيران من 9.2 إلى 16.1 كيلو متر/ساعة, وفى المتوسط تقوم الذكور بعمل من 3: 4 طيرانات في الأيام المشمسة وطيران واحد في الأيام الملبدة بـالغيوم, ويعتقد أنها تقوم بتوجيه نفسها عن طريق المعالم الخارجية وليس عن طريق البوصلة الشمسية, وقد وجد أن حوالي ا% من الذكور يتوه عن خليته ويدخل خلية أخرى وذلك عند عودته من الطـيران التوجيهي.

    وهناك اعتقاد بأن الذكور في طيران التلقيح تنجذب أولاً للحركات السريعة التي تؤديها أجنحة الملكة ثم بعد ذلك يأتي دور المادة الجاذبة الجنسية, كما يعتقد بعض الباحثين بأن الذكور قد تنتج فرمون والذي بواسطته يتم تعليم مناطق تجمع الذكور وفى نهاية الموسم يتم إجبار الذكور أولاً على مغادرة الأقراص حيث تذهب إلى جدران الخلية ثم بعد ذلك يتم إجبارها على ترك جدران الخلية والذهاب إلى قاعدة الخلية ثم بعد ذلك يتم طردها خارج الخلية, وقد وجد أن الذكور في المتوسط تقوم بـ 25 طيران خلال حياتها وأن حوالي 96% من الذكور التي تغادر الخلية تعود إليها, وإذا لم يلقح الذكر الملكة فإنه قد يعيش من شهرين إلى عدة شهور, ولكن الشغالات قد تعمل على تقصير حياة الذكور إذا عمدت الشغالات إلى طردها من الخلية.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • ماسك الشوفان اسهل طريقة لازالة الشعر

    ماسك الشوفان اسهل طريقة لازالة الشعر

    نقدم اليوم وصفة تمنحك اسهل طريقة لازالة الشعر من الوجه والجسم, حيث يعتبر نمو الشعر في وجه المرأة شيئا مزعجا لها باعتباره يقلل من أنوثتها ويخفى جمالها، ومن هنا تظهر العديد من طرق ازالة الشعر غير المرغوب فيه من كل مناطق الجسم ومن الوجه بصفة خاصة.

    مقشر الشوفان لازالة الشعر من الوجه

    يعتبر تقشير البشرة من الطرق الطبيعية التي تفيد البشرة وتعمل على تجديد خلايا البشرة. ولأن التقشير هو عبارة عن تدليك قوى للبشرة, فانه يساعد بقوة وفاعلية على ازالة شعر الوجه. ولكن لا يصلح التقشير فى حالة البشرة الجافة.

    واليك خلطة طبيعية مفيدة لتقشير الوجه والحصول على بشرة رطبة ولينة، إضافة إلى إزالة الشعر. هذه الخلطة مكوّنة من دقيق الشوفان، الذي يحتوي على مضادات الأكسدة القادرة على تقليل الاحمرار وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.

    كيفية تحضير مقشر الشوفان لازالة الشعر من الوجه

    المكونات:

    • نصف ملعقة من دقيق الشوفان.
    • ملعقة عسل كبيرة.
    • من 6 إلى 8 قطرات من عصير الليمون الطازج.

    طريقة التحضير:

    • اخلطى دقيق الشوفان والعسل وعصير الليمون وقلبى حتى يصير عجينة.
    • ضعي الخليط على وجهك.
    • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
    • بعد ذلك، افركي وجهك بلطف في حركة دائرية لمدة 2 إلى 5 دقائق، مكان تواجد الشعر على وجهك بعكس اتجاه نمو الشعر.
    • اغسلي وجهك جيداً.
    • كرري هذه العملية  2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

    اقرأى المزيد:

    [tubepress mode=”tag” tagValue=”الشوفان اسهل طريقة لازالة الشعر”]

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • فيديو: طريقة صنع برواز خشبى

    فيديو: طريقة صنع برواز خشبى

    ملف فيديو يشرح خطوة خطوة كيفية تركيب اجزاء البرواز الخشبى وتثبيت شمع الاساس فيه ليصبح جاهزا للخلية.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • كيف تتخلصين من الدهون فى منطقة الصدر والبطن

    كيف تتخلصين من الدهون فى منطقة الصدر والبطن

    لماذا تقبل أن تعيش حياة غير صحية فى الوقت الذى يمكنك فيه أن تسمتع بحياة صحية سليمة وجسد ممشوق القوام خال من المشاكل الصحية. ان حوالى 50 في المائة من سكان  الولايات المتحدة يعانون من التخلص من الشحوم والدهون المخزنة فى منطقة الصدر مرض السمنة، وأيضاً حوالي 50% رجال يعانون من صدر متهدل ورخو.

    ولحسن الحظ, فان هناك الكثير من السبل لحل مشكلة الصدر الرخو والمكتنز, البعض يفضل الطريقة الطبيعية فى العلاج عن طريق التمرينات الرياضية وتناول الأغذية الصحية. بينما الآخرون بدلاً من ذلك يلجأون الى الطريقة السهلة والسريعة عن طريق شفط الدهون وجراحات التجميل.

    فإذا كنت ممن ينتمون الى النوع الأول وكنت تؤمن بالطريقة الطبيعية فى العلاج بعيدا عن الجراحات وشفط الدهون, فهنا بعض النصائح يمكنك اتباعها فى نظام غذائي صحى ومثالى:

    عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن فانى أقترح أن تبذل قصارى جهدك فى تناول الكثير من الأطعمة القلوية. ان الأطعمة القلوية تمثل تقريبا حوالى 95 في المائة من الطعام الصحى والمغذى والغنى بالمكونات الطبيعية. وكما نعلم جميعا فان الكثير من الأطعمة الحمضية تتميز باحتوائها على الكثير من الدهون المشبعة, وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الكثير من الناس يعانون من السمنة المفرطة.

    لذلك فانه من المهم جداً الحرص على تناول الطعام القلوى الصحي عندما تقوم باتباع نظام غذائى لانقاص الوزن والتخسيس المثالى للجسم. ان منطقتى الصدر والبطن أو الكرش مسئولة عن تخزين الجزأ الأكبر من الدهون الموجودة فى الجسم والتى تسبب زيادة الوزن والسمنة. وهى المنطقة التى يجب التركيز عليها فى عملية انقاص الوزن.

    يجب الحرص على شرب الكثير من الماء، كلما دعمت جهازك الهضمى بالاطعمة القلوية المفيدة والصحية, كلما قام الجسم بتخزين دهون أقل فعلا في الجسم. فبدلاً من شرب من الصودا أو أي من المشروبات المحلاة بشدة، حاول شرب الشاي الأخضر لأنه يساعد فى التخلص من السموم من الجسم. عند اتباع نظام غذائي للتخسيس وانقاص الوزن وممارسة الرياضة الخفيفة تأكد من اشباع جسمك بالماء. يجب تناول ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يومياً.

    تذكر الحكمة القائلة: “أنت ما تأكله”، فإذا كنت لا تأكل سوى الأطعمة الحامضية الغنية بالدهون المشبعة, فكيف تتوقع ألا يزيد وزنك؟

    لكى تنجح فى اذابة والتخلص من دهون الصدر فاحرص على تناول الكثير من الأطعمة القلوية بديلاً للأطعمة الحامضية. يمكنك قراءة هذه المقالة للتعرف على أنواع الأغذة القلوية…

    يجب أيضا اتباع نشاط رياضى بشكل منتظم  لتقوية عضلات الصدر والبطن من اجل تسريع تلك العملية. بناء وتقوية الأيض الخاص بجسمك يساعد على تعزيز فقدان الدهون والتخلص منها والتأكد من ابقاء جسمك فى حالة متوازنة غذائيا بتناول العمواد الكربوهيدراتية اللازمة للنشاط الأيضى للجسم.

    كذلك يجب الحفاظ على معدل ثابت من السعرات الحرارية التى تدخل جسمك كل يوم, والحرص عى تناول 6 وجبات غذائية صغير يوميا والذى يمثل عنصرا هاما لنجاح عملية فقدان الوزن. أيضاً العمل على توازن الهرمونات سيساعدك على فقد الدهون المتراكمة فى منطقة الثدى والتى تسبب الحرج لكثير من الرجال.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

  • تأسيس مشروع لنحل العسل –  أولا اختيار منطقة النحل

    تأسيس مشروع لنحل العسل – أولا اختيار منطقة النحل

    تأسيس مشروع لنحل العسل –  أولا اختيار منطقة النحل

    اختيار منطقة النحل

    إن أول خطوة فى إنشاء المناحل هى اختيار منطقة المنحل, وعلى ذلك فإن مواصفات المنطقة المثالية للمنحل هى

    1- أن تكون بعيدة عن المساحات التى يتم فيها تطبيق مبيدات الآفات.

    2- أن تكون قريبة من مصدر للماء العذب, وفى حالة تعذر وجود مصدر للمياة فإنه يمكن إمداد المنطقة وخاصة فى وقت الصيف بأوعية كبيرة معدنية أو فخارية مزودة بعوامات خشبية وذلك ليقف عليها النحل, مع مراعاة تجديد هذه المياه على فترات متقاربة, كما أنه لا يجب الاعتماد على مياه البرك الراكدة لتجنب إمكانية الإصابة بمرض النيوزيما.

    3- أن تكون سهلة المواصلات.

    4- أن تكون قريبة من مصادر الرحيق وحبوب اللقاح المتنوعة, أما إذا كانت المنطقة منزرعة بمحصول واحد فيمكن الاعتماد فى هذه الحالة على النحالة المتنقلة.

    5- أن لا تكون أرضية المنحل منخفضة ومبتلة وذات هواء راكد, كما يجب أن تكون جيدة الصرف.

    6- من المفضل أن تكون فى الحقول المفتوحة بحيث يتوافر فيها مصد شمالى للرياح وكذلك ظل أثناء فترة الظهيرة فى الصيف وإن تعذر ذلك !مكن إنشاء مصد للرياح وزراعة نباتات متساقطة الأوراق فى أرضية المنحل مثل أشجار التوت والتى تسمح بمرور أشعة الشمس للخلايا فى الشتاء لتدفئتها كما تعمل أشجار التوت على تظليل الخلايا صيفاً.

    7- أن تكون مداخل الخلايا متجهة ناحية الجنوب أو الجنوب الشرقى لاستقبال أشعة الشمس مبكراً ولتجنب رياح الشتاء الباردة.

    8- أن تكون أرضية المنحل ومداخل الخلايا  بها نظيفة من الحشائش والمعوقات الأخرى التى تعوق سروح النحل ودخوله للخلايا.

    9- أن تكون بعيدة بقدر الإمكان عن المساكن, وان تعذر ذلك فانه يمكن إحاطة منطقة المنحل بسور مرتفع إلى مترين ليكون  سروح النحل فوق مستوى رءوس المارة.

    10- نحل العسل يسرح لمسافات تصل إلى حوالى 2500 ياردة (1800 متر تقريبا) لجمع الرحيق إلا أن المسافة الفعالة التى يجمع منها الرحيق ليقوم بتخزينه فى الخلية هى حوالى  800 متر أى تقريبا واحد كيلو متر.

    أى أن النحل يسرح فى مساحة فعالة من جميع الاتجاهات تقدر بدائرة نصف قطرها 0.8  كيلو متر أى 500 فدان وتقريباً فإنه حسب الدورة الزراعية فإن ثلث هذه المساحة تكون منزرعة بالمحصول المزهر (البرسيم أو القطن مثلا) ولأن الفدان المزهر الواحد يتحمل من 1 2 طائفة لإنتاج العسل لذلك فإنه

    * يتم تقدير عدد الطوائف التى سيتم إنشاءها فى المنطقة على  حسب المساحة المزهرة المتوفرة  فقد يكون عدد الطوائف 20 أو 50 أو 100 أو أكثر بحيث لا يزيد مطلقاً عن 300 خليه فى المنحل الواحد.

    * يجب أن يبعد المنحل عن المنحل الآخر مسافة 2 كيلومتر كى لا يتداخل سروح النحل من المنحلين فى نفس المساحة المزهرة ويحدث تنافس على نفس الأزهار.

    * كلما بعد مصدر الرحيق عن المنحل كلما زاد استهلاك النحلة الشغالة  للرحيق حيث أنها تستهلك فى خلال الساعة الواحدة من الطيران حوالى 10 ملليجرام من السكر.

    * بشكل عام فإن الفدان المنزرع بالفاكهة ينتج رحيق يكفى لعدد 1 2 خلية أما فدان البرسيم أو القطن فإن إنتاجه من الرحيق يغطى احتياجات من 2 3 خلايا.

    للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن