بعض النساء الحوامل يتعرض للاصابة بالبواسير للمرة الأولى فى حياتهن خلال فترة الحمل. فاذا كنتِ قد تعرضت للاصابة بالبواسير فى وقت سابق على الحمل, فمن المؤكد أنك ستتعرضين للاصبة بها مرة أخرة أثناء الحمل.
فالبواسير من أكثر المشاكل الصحية ازعاجاً أثناء الحمل, وعلى وجه الخصوص خلال الثلث الثالث من الحمل, وربما تتطور أثناء الولادة الطبيعية.
ولكن لا داعى للقلق, ففى أغلب الأحوال البواسير التى تظهر أثناء فترة الحمل سوف تزول بعد الولادة, وخاصة اذا تمكنت من تجنب الاصابة بالامساك طوال فترة الحمل.
وفى موضوع اليوم ستتعرفين معنا على خطوات سهلة تساعدك فى تجنب الاصابة بالبواسير أثناء الحمل…
كيف تتجنبين الاصابة بالبواسير أثناء الحمل
– من أهم الأمور التى يجب الحرص عليها هو محاول تجنب الاصابة بالامساك, فهو من أهم مسببات البواسير, ويمكن تجنب الامساك عن طريق تناول المزيد من الألياف الغذائية وتضمينها فى نظامك الغذائى, ويمكنك الحصول على الألياف من الفواكه والخضروات.
– يجب الحرص على شرب الماء والسوائل بمعدلات أكثر من المعدلات الطبيعية, حاولى تناول من 8 – 10 أكواب من الماء يومياً, ويفضل عمل ذلك بين وجبات الغذاء الرئيسية.
– يجب المواظبة على ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشى, ولكن بعد استشارة الطبيب.
– لا تتأخرى فى الذهاب الى الحمام عندما تدعو الحاجة لذلك, وبخاصة عند ملاحظة زيادة فى حركة الأمعاء, ولكن فى نفس الوقت حاولى عدم المكوث لفترة طويلة فى الحمام لأن ذلك يسبب ضغطاً زائداً على منطقة الشرج.
– حاولى المواظبة على ممارسة تمرين “كيجل” بصورة يومية فهذا التمرين يساعد فى تنشيط الدورة الدموية فى منطقة البواسير كما يعمل على تقوية العضلات الموجودة حول فتحة الشرج الأمر الذى يساعد فى تقليل فرص الاصابة بالبواسير.
– تجنبى الوقوف لفترات طويلة وأيضاً الجلوس لفترات طويلة, ولكن اذا كانت طبيعة العمل تتطلب منك الجلوس لفترات طويلة, ففى هذه الحالة يجب القيام من مكان الجلوس وقومى بأداء بعض الحركات الخفيفة فى المكان لبضع دقائق كل ساعة على أكثر تقدير.
– عند الذهاب الى السرير, ينصح أن تنامى على الجانب الأيسر أو الأيمن لتقليل الضغط على منطقة المستقيم ولتحسين الدورة الدموية.
اقرأى المزيد:
علاجات منزلية للبولسير
فيما بلى بعض العلاجات الطبيعية فى المنزل التى ستساعدك فى التخلص من الألم الناتج من البواسير
– ضعي ملعقتين من زهرة العطاس في لتر ماء بارد, وبواسطة قطعة نظيفة من القماش قومى بوضع هذا الخليط على منطقة البواسير, وكررى ذلك مرتين يومياً..
– قومى بخلط صفار بيضة مع قليل من زيت الزيتون ثم قومى بدهان البواسير بهذا الخليط مرتين صباحاً ومساءً.
– استخدمى زيت الخروع فى عمل تدليك لمنطقة البواسير ثلاث مرات يومياً.
– قومى بعمل حمامات ماء ساخنة للبواسير لمدة 10 دقائق وكررى ذلك بضعة مرات كل يوم.
– اصنعى خليطا من كميات متساوية من كل من الزنجبيل والثوم وعسل النحل والفلفل الأخضر البارد ثم دلكى البواسير بها الخليط بلطف وكررى ذلك مرتين يومياً.
– اصنعى خليطاً من عسل النحل مع نوى المشمش المطحون وادهني به البواسير.
علاج البواسير بالعسل
من الطرق الفعالة فى علاج البواسير هو عسل النحل, ويمكن علاج البواسير للحامل باستخدام العسل الطبيعى حيث اظهر نتائج فعالة فى تسكين الألم بصورة فورية. ويتم ذلك عن طريق دهن مكان الاصابة بعد الانتهاء من الحمام وتنظيف المكان. كما يمكن تطبيق الطريقة نفسها عند الشعور بأى ألم ناتج عن البواسير.
ولا يوجد نوع محدد للعسل المطلوب، فعسل البرسيم أو العسل الجبلي أو عسل الموالح أو أي نوع آخر من العسل يمكن أن يفى بالغرض تماماً.
اقرأى المزيد:
[tubepress mode=”tag” tagValue=”علاج البواسير طبيعيا ونهائيا مع د أوز الملكة”]
6 أضرار للبواسير على الحامل:-
1 كما ذكرنا من قبل أن البواسير هي عبارة عن أوردة منتفخة، وللبواسير درجات مختلفة على حسب تطورها لدى المريض.
2 لذلك يجب عليك الذهاب إلى الطبيب المعالج فورًا عند الشك، بأن لديك احد أعراض البواسير.
3 ولا تقتصر البواسير على الحامل فقط، بل من الممكن أن تأتى لأي شخص، ومن الممكن أن تأتي للأطفال أيضًا، سنقوم بتوضيح أكثر عن البواسير.
3 من الأشياء التي تخفف من ألم البواسير هو عدم الوقوف لفترات طويلة مستمرة أو الجلوس لفترات طويلة.
4 وممارسة الرياضة من الطرق القوية التي تخفف من آلم البواسير وتمنعها نهائيًا، لأن الرياضة تنشط الدورة الدموية بصورة فعالة وبصورة قوية.
5 للتخفيف من الألم يمكن أخذ قطعة قماش لطيفة على الجلد، وتقوم بتغطيسها بالماء المثلج ثم إمرارها على مكان البواسير، وإذا تدلت البواسير للأسفل يمكنك دفعها للداخل، ولكن بلطف حتى لا يتسبب لك في آلم.
6 بعد أن تتبرز قوم بتنظيف المنطقة بشكل جيد باستخدام المناديل اللطيفة، وعند الإحساس بالالتهاب يمكنك ضرب المنطقة بلطف بدلاً من الهرش، الذي قد يؤدى إلى حدوث جروح أكبر.
فوائد زيت الخروع للبواسير :-
لماذا يلجأ البعض إلى استخدام زيت الخروع في علاج البواسير؟ وهل هناك حقًا ما يدعى بفوائد زيت الخروع للبواسير؟
بشكل عام يمتاز زيت الخروع بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا، هذا يعني أن استخدام زيت الخروع الموضعي من شأنه أن يساعد في تهدئة البواسير والتقليل من تورمها وانتفاخها.
من الفوائد الأخرى التي تساعد في استخدام زيت الخروع في علاج البواسير هو دوره في تعزيز عمل الأمعاء وحركتها، وهذا يعني أن استخدامه من شأنه أن يقلل من مشكلة الإمساك، الأمر الذي يساهم في التقليل من ألم البواسير وتورمها عند الإخراج.
طرق استخدام زيت الخروع لعلاج البواسير:-
هناك عدة طرق من الممكن اتباعها من أجل تحقيق فوائد زيت الخروع للبواسير، وهي الطرق تشمل ما يأتي:
1. زيت شجرة الشاي وزيت الخروع
يعد خليط زيت شجرة الشاي وزيت الخروع جيدًا؛ لأن الخصائص التي يتمتع بها هذا المزيج تساعد في تقليل التورم في الباسور، وبالتالي تساعد في تهدئة الألم.
المكونات اللازمة
لتحضير هذا المزيج أنت بحاجة إلى هذه المكونات:
ثلاث ملاعق من زيت الخروع.
نصف كوب من زيت شجرة الشاي.
وعاء صغير.
قطن.
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
اتبع الخطوات الاتية:
ضع جميع المكونات في الوعاء.
اخلطهم جيدًا ومن ثم ضع المزيج على القطن وطبقها على المنطقة المصابة.
كرر هذه الطريقة حتى تشعر براحة من الأعراض المرافقة للبواسير.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
في بعض الأحيان وعلى الرغم من القيام بالعديد من طرق العلاجات المنزلية إلا أن الألم والشعور بعدم الراحة يستمران، فمتى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
تعاني من نزيف في المستقيم، أو تلاحظ وجود دم عند التغوط.
تعاني من ألم وشعور بعدم الراحة بشكل مستمر.
قمت بتجربة العديد من العلاجات المنزلية لأكثر من أسبوع دون تحسن في الأعراض.
تلاحظ وجود دم في البراز أو تغير في لون البراز.
شعرت بدوار وإغماء مع نزيف في منطقة المستقيم.
4 طرق اخرى لعلاج البواسير
١- أقماع الباذنجان :-
القمع الأخضر وله طريقتان فى العلاج أول طريقة إنك تغلى ١٠ أقماع فى ١٠ أكواب ماء أغليهم لمدة نص ساعة وبعدين صفى وهنشرب كوب كل ١٢ ساعة لمدة ٥ أيام.
الطريقة التانية :-
إننا نقلى الأقماع دى مع زيت اللوز المر على النار ونستخدمها دهان وممكن تستخدم طريقة الشرب و الدهان .
الأقماع فيها مواد مضاد لآلام البواسير وقابضة للوعاء الدموى.
٢- زيت بذر الكتان أو الزيت الحار :
هات قطنة وحطها فى زيت بذر الكتان وادهن البواسير من برة ودخل القطنة المغموسة فى الزيت فى فتحة الشرج الزيت فيه الأوميجا ٣ اللى بيوقف إلتهابها دهان كل ٨ ساعات .
٣- زيت الخروع :
هاته من أي صيدلية واستخدمه كدهان كل ٨ ساعات .
٤- اشرب ينسون دافئ :
الدراسات تقول لو أنت شربت الينسون الدافئ بانتظام يسكن الآلام مثل الأسبرين بالضبط .
اقرأ المزيد عن علاج البواسير في موقع الملكه : http://www.almaleka.com
