رجيم وتخسيس

يتميز الموز بفوائده العظيمة فى مجال التخسيس السهل والسريع وانقاص الوزن الزائد, ويعتمد نظام رجيم الموز على فوائد الموز الغذائية، […]

الخضروات والفاكهة بكل أنواعها من أهم المصادر الغنية بالألياف والفيتامينات اللازمة للتمثيل الغذائى فى الجسم, وتتميز الخضروات والفواكهة باحتوائها على […]

فيما يلى سنسرد بعض أهم الأخطاء الشائعة والاعتقادات الخاطئة التى سادت بين كل المهتمين بنظم العلاج الغذائى وأنظمة الرجيم والتخسيس. […]

أثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان المشي العادي له تأثير كبير في اذابة الدهون المتراكمة حول البطن او الكرش. ويدرس الباحثون […]

إن الحقيقة التي لا جدال فيها أن هناك عدد كبير من أنظمة الرجيم وتخفيف الوزن تعتمد فى المقام الأول على […]

رجيم البروتين يعتمد على البروتينات من لحوم و منتجات الألبان و الخضروات ذات الأوراق الخضراء فقط. ويتجاهل النشويات و السكريات […]

لكل الذين يعانون من البدانة والسمنة المفرطة ويتبعون أنظمة غذائة متعددة للرجيم والتخسيس ولكن بدون فائدة, فيمكن الاستعانة بخل التفاح […]

لماذا تقبل أن تعيش حياة غير صحية فى الوقت الذى يمكنك فيه أن تسمتع بحياة صحية سليمة وجسد ممشوق القوام […]

ان من أشد أنواع المصاعب التي تواجه الانسان عندما يتبع رجيم غذائى هو التخلص من الدهون المختزنة في منطقة البطن […]

اذا كنت ترغب فى الاحتفاظ بصحة سليمة والاحتفاظ بوزنك الحالى دون التعرض لخطر البدانة او السمنة, فيتعين عليك انتقاء الأطعمة […]

ان برنامج انقاص الوزن والتخسيس المعد جيداً هو خيار حيوي وضرورى من أجل انقاص الوزن بشكل صحى وفعال وآمن. ان […]

رجيم التفاح اتبعته احدى السيدات فى ولاية واشنطن بالولايات المتحدة عندما عجزت عن التخلص عن انقاص وزنها بشتى الوسائل الأخرى. […]

[tubepress mode=”tag” tagValue=”وصفات هامة جداً لتخسيس الجسم والكرش”] للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

[tubepress mode=”tag” tagValue=”تخسيس بدون تمارين”] للنشر على مجلة الملكة الثقافية اتصل بنا الآن

فيما يلى سنسرد اهم الوصايا والنصائح التى ينصح بها خبراء التغذية والعلاج الغذائى بصورة عامة والتى ان اتبعتها فسوف تشعر […]

رجيم الماء السريع من أشهر وأنجح أنواع الرجيم، حيث يعمل على التخلص من الزيادة فى الوزن فى أسرع وقت ممكن, […]

رجيم الكرش لازالة الكرش والارداف فى اسبوعين مشكلة الكرش وكبر حجم الارداف تعد من اكثر المشاكل التى تسبب قلقا وأرقا […]